نحوه ایستادن مناسب هنگام خواندن بسیار در حجم هوای ورودی به ریه ما و هم‌چنین در خوانش ما مهم است.
هرچقدر این عمل راحت‌تر انجام شود خوانش نیز راحت‌تر می‌گردد.
در اینجا نحوه ایستادن مناسب هنگام خواندن و هم‌چنین در حالت نشسته را آموزش می‌دهیم.
حالت ایستاده:
صاف بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه ها از هم باز کنید.
سرتان را بچرخانید تا اگر ناراحتی در گردنتان باشد رفع شود، سپس سرتان را مستقیم نگهدارید،
چانه تان موازی زمین باشد نه به سمت بالا و نه به سمت پایین کج شود.
شانه هایتان به سمت مرکز پشتتان ببرید، طوری که آنها عقب و پایین باشد.
با این کار سینه تان باز می شود و این درست آن چیزی است که می خواهید.
این طرز ایستادن به شما کمک می کند که راحت تر نفس بکشید و حجم شش ها را برای ادای بهتر نتها و کلمات افزایش دهید.
صورت و فک خود را ریلکس و راحت نگه دارید.
حالت نشسته:
در قسمت جلوی صندلی بنشینید.
پاهایتان را صاف روی زمین بگذارید. (از پاهایتان جلوتر نروید)
هماهنگی بدن شما امکان کنترل بیشتر و آواز پایدار و بدون فشار را فراهم می آورد.
سعی کنید پشت خود را صاف نگه دارید و از تماس با پشت صندلی خودداری کنید.
